Portretfoto’s maken doe je niet alleen. Niet als fotograaf. En niet als model. Over en weer is het onontbeerlijk om verbinding te maken, vertrouwen in elkaar te hebben en elkaar te respecteren. Dat maakt het verschil wat zichtbaar is in de foto voor de bewuste kijker.
Op een gegeven moment en in een totaal andere context las ik over ‘De Mentale Schijf van 5‘. Veel later, toen ik dat eens goed op mij in had laten werken en erover doorgedacht had, dacht ik: “dat is precies wat er nodig is om met elkaar portretfoto’s te maken die het verschil maken”.
Die mentale schijf van 5 bestaat uit:
– erkend worden,
– erbij horen,
– iets doen wat ertoe doet,
– ertoe doen,
– gezien worden.
Het lijkt zo voor de hand liggend, nietwaar? Voor zowel model als fotograaf gaat dit allemaal op. Wat een onzin, voor ieder mens gaat dit op.
Tegelijkertijd zijn het essentiële onderdelen om invulling te geven aan het maken van dé foto. Om daadwerkelijk en ook heel praktisch met elkaar in connectie te zijn en van beide kanten daar een goed gevoel bij hebben. Het draagt enorm bij aan het welzijn en geluk in het moment van maken. We zijn, los van welke situatie en omstandigheid dan ook, allemaal net mensen.
Streven wij niet allemaal een zekere basis in geluk en welzijn na? Voor onszelf en voor allen die ons lief zijn. Deze mentale schijf van 5, en je daar rekenschap van geven, helpt daarbij. Niet zoals sociale media ter verhoging van je dopamine voor een kort moment, maar blijvend voor steeds. Ook tijdens het gezamenlijk maken van authentieke portretfoto’s die gezien mogen worden en een blijvende visuele indruk maken. Dat geeft een gevoel van zingeving en voldoening. Het maakt blij en je hebt plezier.
Het maken van portretfoto’s is positief emotioneel intensief.
